Näringsinnehåll

Månadens vitamin: A-vitamin

mango-mjolk-spenat.jpg

Varför behöver du A-vitamin? Var hittar du det? Hur mycket behöver du? Hur tillgodoser du ditt behov? Behöver du tillskott? Finns det risk för överkonsumering? Svaren och en bildserie får du här!

Månadens vitamin: D-vitamin

d-vit_blandat.jpg

Om du är nyfiken på att veta mer om D-vitamin så har du hittat rätt. Varför behöver du det? Var hittar du det? Hur mycket behöver du? Hur tillgodoser du ditt behov? Behöver du tillskott? Finns det risk för överkonsumering? Svaren och en bildserie får du här!

Månadens vitamin: C-vitamin

apelsin.jpg

Varje månad framöver kommer jag att presentera ett vitamin. Först ut är C-vitamin!

Varför behöver du det? Var hittar du det? Hur mycket behöver du? Hur tillgodoser du ditt behov? Behöver du tillskott? Finns det risk för överkonsumering? Svaren hittar du här...

O'boy plus vs. O'boy original

O'boy plus

Våren kan innebära utflykter, utflykter kan innebära varm choklad och varm choklad kan innebära O'boy. Du kanske har upptäckt en nykomling på marknaden, nämligen O'boy plus. Denna nya variant av klassikern innehåller fiber samt 30% mindre socker. För ett okritiskt öga verkar detta toppen, äntligen är O'boy nyttigare. Jag blev nyfiken på att jämföra denna nya produkt med originalet för att ta reda på hur mycket nyttigare den egentligen är. Här följer resultatet:

Är blåmusslor bra att äta?

Musslor

Näringsmässigt är blåmusslor mycket bra att äta då de är rika på vitamin B12 och mineralerna zink, och selen.

Prenumerera på innehåll