Bukfetma- har du koll på gränsvärden?
Skrivet av Anna Hamilton ons, 18/03/2009 - 09:17
Svenska Dagbladet, Aftonbladet och DN publicerar sammanfattningar av en omfattande fetmastudie där resultatet är tydligt. Övervikt och fetma förkortar livslängden. Tidigare studie från i höstas visade även att det har betydelse var på kroppen fettet sitter, den så kallade bukfetman. Midjemått ger bra information om hur mycket bukfett du har. Men vilka midjemått gäller?
Enligt WHO går gränsen för en ökad risk för metaboliska komplikationer, såsom diabetes, hjärt-och kärlsjukdomar och högt blodtryck, vid ett midjemått över 80 cm för kvinnor och över 94 cm för män. Midjemått över 88 cm för kvinnor respektive 102 cm för män innebär en mycket hög risk.
Relaterat innehåll
- En reflektion över valda sanningar
- Fråga matvett! Hur många mackor ska jag äta?
- Det dolda sockret: vaniljyoghurt
- C-vitamin i Arktis
- Unga män slarvar med frukt och grönsaker
- Skillnad mellan färskpotatis och vinterpotatis
- Matvetts fiberguide visar dagsbehovet av fiber i bilder
- Fett på mackan - vad blir skillnaden när du byter pålägg?
Kommentarer
Bukhöjd ett nytt sätt att mäta bukfetma
Ytterligare ett mått som kan få en stor betydelse för identifieringen av riskgrupper är bukhöjd. Läs gärna mer på NGruppens blogg, direktlänk http://ngruppen.blogspot.com/2009/01/bukhojd-det-nya-sattet-att-mata.html.
Med vänliga hälsningar
Anki Sundin
Intressant sammanfattning
på din sida! Visst finns det flera sätt att mäta fetma på och det ska bli intressant att se hur forskningen ser ut om några år, både vad gäller mätmetoder och referensvärden som än så länge inte är helt klarlagda.
Anna Hamilton
Leg. Dietist & grundare matvett.se
Skriv ny kommentar