Helgmys- olika energiinnehåll
Dags för helgmys och snackskålen? Hos många är det är framförallt under helgen som snacksen tas fram, även om vardagen alltmer liknar helgerna vad gäller matvanor. Vad lägger du i din skål?
Vi har gjort en bildserie över olika vanliga snacks med syfte att visa hur mycket av de olika snacksen som krävs för att ge 400 kcal. Varje bild ger 400 kcal. Vi har i bildserien även jämfört lightchips med vanliga chips och konstaterat att om du väljer alternativen med "50% mindre fett" så är det bara några fler chips du kan äta för att att komma upp i samma mängd som de "vanliga". Inte hälften så mycket alltså.
Vi har även gjort ett hälsosamt gott snack som ger lika mycket energi och samtidigt bidrar med mineraler och vitaminer och är mättande på ett annat sätt.
|
Salta pinnar
I skålen finns vanliga chips som ger 400 kcal. Bredvid finns en liten hög som visar antalet fler chips du kan äta om du väljer lightversionen. Eftersom chipsen ger "50% mindre fett" är det lätt att felaktigt dra slutsastsen att det innebär att du kan äta 50% mer för att komma upp i samma mängd som de vanliga chipsen. Reklamen fungerar som falsk marknadsföring för den oinsatte konsumenten.
En liten skål med jordnötter.
Två skålar med popcorn.
Sju morötter skurna i stavar med en hemmagjord dipp,recept finns här.
|
|
Kommentarer
Pingback
Skriv ny kommentar