Yoghurtsås med fetaost, oliver och vitlök

Det här är såsen för dig som gillar fetaost, oliver och vitlök. Med fyra ingredienser får du på nolltid en utsökt krämig, kall sås som passar lika bra till fisk och kött som till vegetariska alternativ. Fort var det gjort!

Det här är såsen för dig som gillar fetaost, oliver och vitlök. Med fyra ingredienser får du på nolltid en utsökt krämig, kall sås som passar lika bra till fisk och kött som till vegetariska alternativ. Fort var det gjort!

Ingredienser, ca. 4 port.

4 dl turkisk yoghurt
150 g fetaost
ca. 15 st oliver (svarta, gröna eller kalamata)
2 st vitlöksklyftor (eller efter smak)

• Smula fetaosten och blanda den med yoghurten
• Tillsätt skivade eller hackade oliver
• Pressa ned vitlöksklyftorna
• Garnera ev. med några skivade eller hackade oliver

Näringsberäkning per dl

Energi: 258 kcal
Protein: 11,4 g (18 E%)
Kolhyrater: 5,8 g (10 E%)
Fett: 20,5 g (72 E%)
Kostfiber: 0,8 g
 

Innehåller: Laktos och komjölksprotein

Allergianpassning
Laktosfri: Använd laktosfri alternativt havre- eller sojabaserad yoghurt. Använd laktosfri fetaost.
Komjölksproteinfri: Använd havre- eller sojabaserad yoghurt och uteslut fetaosten.