Mellanmål!
Kickar sötsuget in som Skalmans mat-och-sov-klocka när klockan börjar närma sig 15-tiden? Du är inte ensam.
Hos många svenskar utgörs en stor del av energiintaget av kakor, chips, godis och läsk. Men vad händer om du istället skulle äta lite mer till lunch och äta ett mellanmål istället för den där chokladbollen? Förmodligen skulle du känna dig både piggare och mindre sötsugen. Vi har jämfört olika ”mellanmål”- några bättre än andra.
|
Billys Panpizza. Värms i ugn eller mikrovågsugn.
Två skivor rågbröd med cocktailtomater, 17% ost och färsk basilika. Grillas i ca 7 minuter 175?C.
6,5 bitar eller ca 70 g 70% mörk choklad
Tre mandariner, två bananer, ett äpple, en tomat, en kiwi och en halv lime.
1,1 liter julmust
Två små kokta potatisar, mindre laxkotlett, broccoli och en tomat- och mandarinsalsa
En kexchoklad och 18 zootabletter. |
       |
Kommentarer
Re: Mellanmål!
Roligt med zoo-tabletterna! Zoolog
Skriv ny kommentar