• air jordan pas cher
  • basket nike pas che
  • chaussure nike pas cher
  • air max femme pas cher
  • jordan pas cher
  • basket femme pas cher
  • air max 2015 pas cher
  • air max pas cher femme
  • nike pas cher femme
  • nike air max 90 pas cher
  • nike air max femme pas cher
  • air max 1 pas cher
  • nike air max 1 pas cher
  • replique montre suisse
  • gefalschte uhren
  • replica uhren shop
  • uhren replica hublot
  • replica de relojes cartier
  • replica uhren per nachnahme
  • uhren imitate
  • beste replica uhren
  • replica uhren cc
  • replica uhren deutschland
  • replica uhren breitling
  • uhren fakes
  • replica uhren europa
  • besten rolex replica uhren
  • copie montre de luxe
  • Replica watches
  • relojes especiales
  • replica de relojes
  • replicas relojes de lujo
  • imitaciones de relojes
  • relojes de lujo marcas
  • replicas relojes suizos
  • relojes replicas suizas
  • replica de relojes rolex
  • imitaciones de relojes
  • replicas de relojes en espana
  • replicas de relojes suizos
  • replicas relojes espana
  • replica de relojes rolex
  • relojes replicas aaa
  • replica de relojes hublot
  • replicas de relojes
  • orologi replica contrassegno
  • orologi replica svizzeri
  • fake uhren hublot
  • gefalschte uhren
  • replica uhren shop
  • uhren replica hublot
  • replique montre de luxe pas cher
  • replique montre rolex
  • replique montre omega
  • replique montre
  • replique montre
  • montre de luxe pas cher
  • montre replica
  • replica montre
  • copie montre
  • achat montre de luxe
  • copie de montre
  • montres de luxe pas cher
  • montre imitation
  • montre copie
  • replique montre de luxe
  • replique montre pas cher
  • achat montre en ligne
  • montres replica
  • imitation montre
  • montre de luxe homme pas cher
  • replique de montres de luxe
  • copie de montre de luxe
  • montre hublot replique
  • replique montre de luxe suisse
  • replique de montre
  • replica relojes
  • replica uhren breitling
  • replica orologi
  • orologi replica rolex
  • orologi replica longines
  • replica orologi hublot
  • replica orologi panerai
  • orologi replica
  • repliche orologi
  • replica orologi
  • orologi replica italia
  • orologi repliche
  • imitazioni orologi
  • replica orologi svizzeri
  • repliche orologi di lusso
  • orologi di lusso replica
  • orologi replica cinesi
  • orologi replica milano
  • replica orologi italia
  • orologi replica italia
  • orologi di lusso replica
  • breitling repliche orologi
  • replica uhren europa
  • besten rolex replica uhren
  • fake uhren hublot
  • gefalschte uhren
  • replica uhren shop
  • relojes imitacion tag heuer
  • relojes de imitacion
  • replicas watches
  • relojes replicas aaa
  • montre pas cher
  • replique montre suisse
  • replique montre hublot
  • replique montre pas cher
  • copie montre de luxe
  • nike pas cher homme
  • air max one pas cher
  • chaussures nike pas cher
  • nike femme pas cher
  • nike air max pas cher femme
  • air max nike pas cher
  • air max 2015 femme
  • air max 90 femme pas cher
  • nike air max 2015 pas cher
  • air max 95 pas cher
  • nike air jordan pas cher
  • air max fille pas cher
  • air max pas cher pour homme
  • basket nike homme pas cher
  • chaussure pas cher nike
  • air max pas cher
  • replique montre rolex
  • replique montre omega
  • replique montre de luxe
  • orologi replica longines
  • orologi replica movimento svizzero
  • orologi imitazioni
  • uhren replica hublot
  • replica uhren deutschland
  • replica uhren breitling
  • uhren fakes
  • replica uhren europa
  • replica de relojes rolex
  • replica de relojes hublot
  • replicas de relojes
  • Hemmagjord granola

    Granola är en av de senaste frukostrenderna. En typ av crunchy müsli men som ofta innehåller en hel del socker. Gör din egen och bestäm själv hur söt du vill ha den. Matvett har grundreceptet.

    GranolaGranola
    6 dl fiberhavregryn
    1 dl hackade nötter (jag använde hasselnötter)
    1 dl linfrön
    1 dl solrosfrön
    1 dl kokosflingor
    1 dl torkade blåbär
    1 tsk vaniljpulver
    1,5 msk kardemumma
    2 tsk mald ingefära
    1,5 msk kanel
    1 tsk havssalt
    2 msk honung
    3 msk rapsolja
    2 dl vatten

    • Sätt ugnen på 175 grader.
    • Blanda kanel, kardemumma och ingefära och de torra ingredienserna förutom blåbär i en bunke.
    • Blanda honung, rapsolja, vatten och vaniljpulver i en skål.
    • Slå vätskan över grynbladningen och rör ihop.
    • Lägg ett bakplåtspapper på en plåt med höga kanter och fördela blandningen på plåten.
    • Torka i ugnen i 50 minuter. Rör om blandningen var 10 minut för att få en fin gyllene färg.
    • Låt svalna, tillsätt därefter blåbär.

    Allergi/överkänslighet
    Innehåller gluten.
    Gör glutenfri: välj ren havre

    Energi och näringsinnehåll per 100 g
    Energi: 481 kcal (per portion ca 0,75 dl 160 kcal)
    Protein: 12,9 g
    Fett: 30,9 g
    Kolhydrater: 32,3 g
    Fibrer: 12,6 g

    Joanna

    Joanna Lenner

    Print Friendly

    9 kommentarer | Skrivet av Joanna

  • Marie skriver:

    Så gott med egengjord musli, har precis tagit ut plåten ur ugnen nu och det doftar härligt! Tog det jag hade hemma, dvs skippade ingefäran och tog kokosolja istf rapsolja. Min musli var klar på 15 min (det står 50 min i receptet)

  • Joanna Joanna skriver:

    Helt rätt. Gällande tiden beror det på hur torr och crunchy man vill ha den. Men tiden i receptet stämmer.

  • Anna Nilsson skriver:

    Hej!
    Vad menar ni med vaniljpulver? Är det vaniljsocker eller ngt annat?
    Mvh
    Anna

    • linnéa skriver:

      Inte vaniljsocker, finns nåt som heter vaniljpulver, det är vanilj i en liten burk som man kan tex köpa på vissa ica butiker 🙂

  • Malin skriver:

    Ska den vara mitten av ugnen? Min står nu i ugnen och korsar fingrarna att den blir bra 😉

  • Läkarkokerskan skriver:

    Nästa gång släng ner lite jordnötter, blir fantastiskt gott! Och havrekross och rågkross ger den en krispig och fin smak!

  • Lisa skriver:

    Jag ersatte lite av vätskan med mosade jordgubbar, blev fantastiskt gott!

  • […] de fazer e pode ser o snack perfeito para quando tem aqueles vontades! Esta receita peguei num site sueco so que eu adicionei Goji e não coloquei mel. Pode variar a receita tanto que quiser, so a sua […]


  • Kommentera

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

         

    Bestes Replica Uhren Montres Pas Cher Replicas de relojes suizos Repliche Orologi Rolex Orologi Longines Replica
    sitemap
    Repliche Orologi Rolex