Innehållsförteckning

Kexchoklad vs. Kexchoklad blåbär

kexchoklad och kexchoklad blåbär

Har den senaste tiden noterat den ökade reklamen för både choklad och glass med fruktsmak. Kexchoklad blåbär, Marabou Mango och Daim Päron för att nämna några. Jag har även lyssnat på några personers resonemang över att de känner sig nyttigare när de väljer dessa alternativ. Är det nyttigare att välja ”fruktvarianterna”?

En hjälp för att förstå livsmedlets innehållsförteckning

Detta inlägg är tänkt både till dig som vill omvandla teoretisk kunskap till praktisk användning kring de olika kolhydrat- och proteinrekommendationerna för en bättre prestationsförmåga och även till dig som behöver hjälpmedel för att välja hälsosam mat. Syftet med det här inlägget är inte att du ska börja räkna kalorierna i maten du äter utan enbart ge dig en bättre möjlighet att på egen hand välja det bästa alternativet utan att du blir vilseledd av media och tillverkarnas reklam.  För vad innebär egentligen de olika beteckningarna på varorna?

kcal vs. kJ

Vad är egentligen skillnaden på kcal och kJ?

Prenumerera på innehåll