• air jordan pas cher
  • basket nike pas che
  • chaussure nike pas cher
  • air max femme pas cher
  • jordan pas cher
  • basket femme pas cher
  • air max 2015 pas cher
  • air max pas cher femme
  • nike pas cher femme
  • nike air max 90 pas cher
  • nike air max femme pas cher
  • air max 1 pas cher
  • nike air max 1 pas cher
  • replique montre suisse
  • gefalschte uhren
  • replica uhren shop
  • uhren replica hublot
  • replica de relojes cartier
  • replica uhren per nachnahme
  • uhren imitate
  • beste replica uhren
  • replica uhren cc
  • replica uhren deutschland
  • replica uhren breitling
  • uhren fakes
  • replica uhren europa
  • besten rolex replica uhren
  • copie montre de luxe
  • Replica watches
  • relojes especiales
  • replica de relojes
  • replicas relojes de lujo
  • imitaciones de relojes
  • relojes de lujo marcas
  • replicas relojes suizos
  • relojes replicas suizas
  • replica de relojes rolex
  • imitaciones de relojes
  • replicas de relojes en espana
  • replicas de relojes suizos
  • replicas relojes espana
  • replica de relojes rolex
  • relojes replicas aaa
  • replica de relojes hublot
  • replicas de relojes
  • orologi replica contrassegno
  • orologi replica svizzeri
  • fake uhren hublot
  • gefalschte uhren
  • replica uhren shop
  • uhren replica hublot
  • replique montre de luxe pas cher
  • replique montre rolex
  • replique montre omega
  • replique montre
  • replique montre
  • montre de luxe pas cher
  • montre replica
  • replica montre
  • copie montre
  • achat montre de luxe
  • copie de montre
  • montres de luxe pas cher
  • montre imitation
  • montre copie
  • replique montre de luxe
  • replique montre pas cher
  • achat montre en ligne
  • montres replica
  • imitation montre
  • montre de luxe homme pas cher
  • replique de montres de luxe
  • copie de montre de luxe
  • montre hublot replique
  • replique montre de luxe suisse
  • replique de montre
  • replica relojes
  • replica uhren breitling
  • replica orologi
  • orologi replica rolex
  • orologi replica longines
  • replica orologi hublot
  • replica orologi panerai
  • orologi replica
  • repliche orologi
  • replica orologi
  • orologi replica italia
  • orologi repliche
  • imitazioni orologi
  • replica orologi svizzeri
  • repliche orologi di lusso
  • orologi di lusso replica
  • orologi replica cinesi
  • orologi replica milano
  • replica orologi italia
  • orologi replica italia
  • orologi di lusso replica
  • breitling repliche orologi
  • replica uhren europa
  • besten rolex replica uhren
  • fake uhren hublot
  • gefalschte uhren
  • replica uhren shop
  • relojes imitacion tag heuer
  • relojes de imitacion
  • replicas watches
  • relojes replicas aaa
  • montre pas cher
  • replique montre suisse
  • replique montre hublot
  • replique montre pas cher
  • copie montre de luxe
  • nike pas cher homme
  • air max one pas cher
  • chaussures nike pas cher
  • nike femme pas cher
  • nike air max pas cher femme
  • air max nike pas cher
  • air max 2015 femme
  • air max 90 femme pas cher
  • nike air max 2015 pas cher
  • air max 95 pas cher
  • nike air jordan pas cher
  • air max fille pas cher
  • air max pas cher pour homme
  • basket nike homme pas cher
  • chaussure pas cher nike
  • air max pas cher
  • replique montre rolex
  • replique montre omega
  • replique montre de luxe
  • orologi replica longines
  • orologi replica movimento svizzero
  • orologi imitazioni
  • uhren replica hublot
  • replica uhren deutschland
  • replica uhren breitling
  • uhren fakes
  • replica uhren europa
  • replica de relojes rolex
  • replica de relojes hublot
  • replicas de relojes
  • Matvett granskar: Jordnötssmör som jordnötssmör

    Jordnötssmör är ett lysande exempel på att olika tillverkare använder olika råvaror och slutprodukten är varandras motsatser. Ett nyttigt och ett onyttigt alternativ men båda säljs som jordnötssmör. Det gäller att vara observant som du ser i tabellen nedan.

     

      Energi/100g Protein/100g Kolhydrater/100g Fett/100g % jordnöt i varan
    Skippy creamy 640 kcal 21 g 14 g 55 g 79 %
    Ekologiskt jordnötssmör cream Green choise 563,5 kcal 25,6 g 16 g 48,9 g 99,3 % 
     
     
    I Skippy har en del av jordnötterna ersatts av bland annat vegetabilisk olja och dextrose medan Green choise enbart innehåller jordnötter och lite salt.
     
    Vill du gå ner/upp i vikt gäller det att du anpassar mängden jordnötssmör som du äter så att det passar in i din övriga kosthållning. Allting handlar om att hitta balansen mellan vad du äter och förbrukar för att nå ditt mål. Rent näringsmässigt rekommenderar jag Green choises jordnötssmör!
     

     Nötallergi innebär inte per automatik att du är allergisk mot jordnötter då det enligt den botaniska indelningen är en baljkapsel med frö. Jordnötsallergi skall tas på största allvar då minimala mängder kan orsaka en anafylaxisk chock som i värsta fall får en dödlig utgång.

    Jill

    Jill Holmström

    Print Friendly

    4 kommentarer | Skrivet av Jill

  • Björn skriver:

    Heter det inte anafylaktisk chock?

    Trevlig artikel, hur som helst. Jag skall ge mig ut på jakt efter bättre jordnötssmör när skippyburken är tom! 🙂

  • Kost och Fitness skriver:

    Läs innehållsförteckningen när ni köper jordnötssmör är mitt tips. Det skall innehålla enbart jordnötter och eventuellt salt för att vara en ”genuin” välsmakande produkt. Just nu har jag en burk Green Choice som nämns i denna artikel och den är bra. Bäst tycker jag att Kung Markattas Jordnötssmör med Salt är. Också ekologisk och innehåller enbart nötter och salt.

    Mvh

  • Ingela A skriver:

    ÄNNU BÄTTRE är att göra sitt eget jordnötssmör, det tar bara 15 minuter! Jag lägger så många gram osaltade nötter jag behöver, häller i ca. 1 msk jordnötsolja per 100 g, lite salt och ibland lite honung.
    Kan inte bli enklare och helt utan konserveringsämnen. Man kan göra samma sak med cashewnötter, mandel osv!

    Ingela


  • Kommentera

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

         

    Bestes Replica Uhren Montres Pas Cher Replicas de relojes suizos Repliche Orologi Rolex Orologi Longines Replica
    sitemap
    Repliche Orologi Rolex