• air jordan pas cher
  • basket nike pas che
  • chaussure nike pas cher
  • air max femme pas cher
  • jordan pas cher
  • basket femme pas cher
  • air max 2015 pas cher
  • air max pas cher femme
  • nike pas cher femme
  • nike air max 90 pas cher
  • nike air max femme pas cher
  • air max 1 pas cher
  • nike air max 1 pas cher
  • replique montre suisse
  • gefalschte uhren
  • replica uhren shop
  • uhren replica hublot
  • replica de relojes cartier
  • replica uhren per nachnahme
  • uhren imitate
  • beste replica uhren
  • replica uhren cc
  • replica uhren deutschland
  • replica uhren breitling
  • uhren fakes
  • replica uhren europa
  • besten rolex replica uhren
  • copie montre de luxe
  • Replica watches
  • relojes especiales
  • replica de relojes
  • replicas relojes de lujo
  • imitaciones de relojes
  • relojes de lujo marcas
  • replicas relojes suizos
  • relojes replicas suizas
  • replica de relojes rolex
  • imitaciones de relojes
  • replicas de relojes en espana
  • replicas de relojes suizos
  • replicas relojes espana
  • replica de relojes rolex
  • relojes replicas aaa
  • replica de relojes hublot
  • replicas de relojes
  • orologi replica contrassegno
  • orologi replica svizzeri
  • fake uhren hublot
  • gefalschte uhren
  • replica uhren shop
  • uhren replica hublot
  • replique montre de luxe pas cher
  • replique montre rolex
  • replique montre omega
  • replique montre
  • replique montre
  • montre de luxe pas cher
  • montre replica
  • replica montre
  • copie montre
  • achat montre de luxe
  • copie de montre
  • montres de luxe pas cher
  • montre imitation
  • montre copie
  • replique montre de luxe
  • replique montre pas cher
  • achat montre en ligne
  • montres replica
  • imitation montre
  • montre de luxe homme pas cher
  • replique de montres de luxe
  • copie de montre de luxe
  • montre hublot replique
  • replique montre de luxe suisse
  • replique de montre
  • replica relojes
  • replica uhren breitling
  • replica orologi
  • orologi replica rolex
  • orologi replica longines
  • replica orologi hublot
  • replica orologi panerai
  • orologi replica
  • repliche orologi
  • replica orologi
  • orologi replica italia
  • orologi repliche
  • imitazioni orologi
  • replica orologi svizzeri
  • repliche orologi di lusso
  • orologi di lusso replica
  • orologi replica cinesi
  • orologi replica milano
  • replica orologi italia
  • orologi replica italia
  • orologi di lusso replica
  • breitling repliche orologi
  • replica uhren europa
  • besten rolex replica uhren
  • fake uhren hublot
  • gefalschte uhren
  • replica uhren shop
  • relojes imitacion tag heuer
  • relojes de imitacion
  • replicas watches
  • relojes replicas aaa
  • montre pas cher
  • replique montre suisse
  • replique montre hublot
  • replique montre pas cher
  • copie montre de luxe
  • nike pas cher homme
  • air max one pas cher
  • chaussures nike pas cher
  • nike femme pas cher
  • nike air max pas cher femme
  • air max nike pas cher
  • air max 2015 femme
  • air max 90 femme pas cher
  • nike air max 2015 pas cher
  • air max 95 pas cher
  • nike air jordan pas cher
  • air max fille pas cher
  • air max pas cher pour homme
  • basket nike homme pas cher
  • chaussure pas cher nike
  • air max pas cher
  • replique montre rolex
  • replique montre omega
  • replique montre de luxe
  • orologi replica longines
  • orologi replica movimento svizzero
  • orologi imitazioni
  • uhren replica hublot
  • replica uhren deutschland
  • replica uhren breitling
  • uhren fakes
  • replica uhren europa
  • replica de relojes rolex
  • replica de relojes hublot
  • replicas de relojes
  • Citron- och vitlökskyckling i lergryta

    Att laga mat i lergryta kan jämföras med ångkokning då meoden är skonsam och näringsämnena bevaras.  I det här receptet har jag marinerat kycklingen i lite fett, men en annan fördel med lergryta är att inget fett behövs! Ett magert alternativ med andra ord.
     
    Citron och vitlökskyckling i lergryta (4 port)
    (du kan även tillaga detta recept i en ugnsfast form).
    1 stor kyckling (ca 1 kg) (alt kan du använda filéer eller lår)
    2 citroner
    3 vitlöksklyftor
    3 tsk salt
    2 tsk svartpeppar
    3 msk olivolja
    3 tsk rosmarin
    3 msk persilja
    • Tranchera kycklingen eller använd dig av filéer eller bröst.
    • Lägg delarna i en stor skål och häll över olja, pressa i vitlök och krydda med salt, peppar, persilja och rosmarin.
    • Riv skalet av en av citronerna och tillsätt. Pressa sedan i saften från den och rör om.
    • Låt kycklingen marineras i kylen i minst 2 timmar, men gärna hela dagen!
    • Lägg lergrytan i blöt i minst 15 minuter innan du ska använda den.
    • Skiva den andra citronen tunt.
    • Häll över kycklingdelarna i grytan, och täck kycklingen med citronskivor.
    • Sätt på locket och ställ in grytan i kall ugn (annars kan den spricka).
    • Sätt ugnen på 200 grader och tillaga i cirka 50 minuter (eller tills innertemperaturen är 75 grader.
    • Om du önskar mer färg på kycklingen, ta av locket de sista 5-10 minuterna, höjer temperaturen på ugnen till 250 grader och sätt på grillfunktionen.

    Servera med exempelvis cous-cous och en yoghurtsås med honung och mynta.

    Energi- och näringsinnehåll per portion kyckling
    Energi: 363 kcal
    Protein: 39,0 g ( 44E%)
    Fett: 22,1 g (54E%)
    Kolhydrater: 2,0 g ( 2E%)
    Joanna

    Joanna Lenner

    Print Friendly

      Skrivet av Joanna


    Kommentera

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

         

    Bestes Replica Uhren Montres Pas Cher Replicas de relojes suizos Repliche Orologi Rolex Orologi Longines Replica
    sitemap
    Repliche Orologi Rolex