Näringsämnen i mat

Här finner du information i både text och i bilder om olika näringsämnen och om hur du kan lära dig att läsa av en innehållsförteckning.
 
A-vitamin                                             C-vitamin
 
D-vitamin                                              B12       
 
Järn                                                    Kalcium
 
Omega 3                                             Fiberguide i frukt och grönsaker