Pizza och Cola med boxardiet

"Om jag äter pizza och drick cola flera gånger i veckan samtidigt som jag går på boxardiet. Kommer jag gå upp eller ner i vikt?/Fredde, snart 120 pannor"
 
Om ditt energiintag är större än vad du förbrukar går du upp i vikt.

Pizza och läsk ger mycket energi och lite näring. Äter du mycket energi och lite näring är sannolikheten högre att viktökningen som sker, blir i form av fett och inte muskler. För att öka i vikt med muskler kräver muskelbildandet olika näringsämnen. Näring som du får via en allsidig kost. En diet med mycket cola och pizza riskerar att bli näringsfattig.