Allmänt kring träning

Vegetarisk kost och träning

Skrivet av Annica Långvall fre, 07/01/2011 - 09:00
in
vegetarisk kost och träning
Många väljer att äta vegetariskt av olika skäl. Hur fungerar en vegetarisk kost för den som vill träna hårt?

Hej!Hur mycket energi förbränner jag under en halvtimmes jogging 7km/h, 16 år, tjej, 60 kg.

Skrivet av Anna Hamilton tis, 20/01/2009 - 10:54
in
Träning

Det går att göra en ungefärlig uppskattning av energiförlusterna för ett träningspass. Beräkningen skall ses som en fingervisning eftersom energiförbrukningen ser olika ut beroende av hur mycket muskler du har och din träningsstatus.

Prenumerera på innehåll

Blogg listad på Bloggtoppen.seBlogRankers.com Hälsa Hälsa bloggarBlogg TopplistaBloggportal länksamlingRecipe Blogs - BlogCatalog Blog Directory
Matbloggstoppen