A-vitamin

Papaya en exotisk frukt med bra näringsvärde, men lång transportväg.

papaya

Alla exotiska frukter (papaya, mango, ananas...) måste transporteras till oss här i Sverige. Som konsument vet vi inte hur länge sedan det var frukten skördades eller hur den blivit behandlad på sin resa till fruktdisken.

Om det å andra sidan enbart är exotiskfrukt som du tycker om/tål är det bättre att äta dessa än ingen frukt alls. Det är även bättre ur näringssynpunkt att göra en exotisk fruktsallad på lördagskvällen än att gå lös på chips- och godisskålen.

Allt är relativt här i livet. Vinner för eller nackdelarna med att äta papaya?

A-vitamin

mango-mjolk-spenat.jpg

Det behöver inte vara svårt att inta tillräckligt med vitaminer via maten. Vet du exempelvis hur du tillgodoser ditt behov av A-vitamin? Här hittar du en bildserie och information som ger dig svar på det och mycket mer.

Prenumerera på innehåll